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PILATES LIS – CORSO BASE

Gennaio 17 @ 19:00

Pilates LIS- Corso Base ONLINE
“Una buona forma fisica è la premessa per la felicità” diceva Joseph Pilates…
L’associazione LISten organizza un corso base di PILATES in modalità online, grazie alla collaborazione con Marta, nota sui social come LISport.
Il pilates è un metodo che allena i muscoli posturali, muscoli essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale attraverso esercizi fluidi e accompagnati ad una corretta respirazione.
Un corso che vi aiuterà a raggiungere la piena consapevolezza di voi stessi e del vostro corpo.
Ogni lezione si concentrerà su una parte del corpo particolare: colonna vertebrale, anche, scapole, ecc…
L’attività è adatta a tutti. Non occorre essere atleti.
Vi basta solo abbigliamento comodo, un tappetino o asciugamano, una bottiglia d’acqua e… tanta voglia di divertirvi!
INFO E DETTAGLI: Il corso si terrà ogni primo lunedì del mese (salvo variazioni comunicate) alle ore 19.10, fino a maggio su piattaforma Zoom.
Gli iscritti riceveranno il link d’accesso.
Lezioni aperte a persone sorde e udenti. L’intera lezione sarà in LIS.
POSTI LIMITATI
Iscrizioni al corso riservate ai soci LISten. Ai soci si richiede un contributo di 5 euro
La quota sociale di 10 euro ti darà accesso a tutte le attività dell’associazione per un anno.
LEZIONE:
Durante la lezione Marta vi farà conoscere i principi più importanti del Pilates, che vi guideranno per tutto il percorso.
Prenota il tuo posto alla lezione, invia una mail a listen.associazione@gmail.com e scrivi nell’oggetto “CORSO PILATES LIS”
Non perdere l’occasione!
LA DOCENTE: Marta Peretti, insegnante di pilates certificata che lavora nel mondo del fitness da oltre dieci anni ed esperta LIS.
La trovate sui social come LIS.port

Dettagli

Data:
Gennaio 17
Ora:
19:00
Sito web:
https://www.facebook.com/events/1284946412011100